Meilleures applications de planification de repas en 2023, testées par nos éditeurs

Nous savons tous que nous devons faire des choix alimentaires sains, mais il peut souvent être difficile de gérer tous les détails impliqués dans le maintien d'une alimentation équilibrée et nutritive chaque semaine. Les applications de planification de repas peuvent être le chaînon manquant, offrant un moyen rentable et efficace de personnaliser un menu hebdomadaire attrayant.

"Les applications de planification de repas aident [les gens] à gagner du temps et de l'argent et à varier leur alimentation", explique Jaime Coffey Martinez, diététiste et propriétaire et fondateur de Nutrition CPR, un centre de santé et de bien-être. Martinez a plus de 20 ans d'expérience dans les domaines de la thérapie nutritionnelle médicale, de la perte de poids, de la médecine fonctionnelle, de la nutrition sportive, du bien-être et de la forme physique en entreprise, du coaching nutritionnel privé et des produits pharmaceutiques. Martinez dit que les applications de planification de repas "peuvent aider [les gens] à suivre leurs progrès et à promouvoir des habitudes alimentaires plus saines, avec la possibilité de personnaliser et d'adapter les besoins pour atteindre des objectifs spécifiques".

Pour vous aider à choisir la meilleure application de planification de repas pour vous, nous avons testé cinq applications : Eat This Much Premium, BigOven Pro, Mealime Pro, Meal Prep Pro de Nibble Apps et Paprika Recipe Manager 3 de Hindsight Labs. Nous avons également consulté la diététicienne susmentionnée qui nous a donné des conseils sur l'utilisation des applications de planification des repas.

Après plusieurs semaines de tests, nous avons conclu que le choix de la meilleure application consiste à faire correspondre vos besoins alimentaires particuliers aux points forts d'une application. Donc, dans cet esprit, nous nommonsEat This Much Premium, notre choix global pour la meilleure application de planification de repas.

Lors des tests, nous avons trouvé Eat This Much Premium facile à configurer. Ses options de personnalisation des repas et ses listes de courses modifiables sont un plaisir à utiliser et nous avons apprécié sa bibliothèque de recettes complète. Il disposait également de la meilleure aide en ligne et du meilleur support client des applications de planification de repas que nous avons testées.

Mangez autant de primeest une application de planification de repas complète, avec une interface puissante qui fournit des conseils complets tout en offrant une bonne mesure de personnalisation.

Mangez autant de prime' L'accent mis sur une alimentation saine axée sur les objectifs est convivial et suffisamment facile à comprendre et à utiliser pour les consommateurs. (L'application est également disponible dans une version Pro, qui est destinée aux professionnels de la santé et du fitness pour créer des plans spécifiques au client.) Eat This Much Premium avait également la meilleure aide en ligne et le meilleur support client des applications de planification de repas que nous avons testées.

Facile à configurer et à utiliser

La configuration en plusieurs étapes de Eat This Much Premium était simple. La configuration couvrait notre profil physique, notre objectif (réduire la graisse, maintenir notre poids, développer nos muscles ou un objectif de perte de poids spécifique que nous nous étions fixé, à un taux de x livres perdus par semaine), notre niveau d'activité, notre type de régime et nos allergies. L'application a ensuite utilisé ces données pour calculer les calories quotidiennes suggérées, les glucides, les lipides et les protéines pour nous. Mais nous pourrions également modifier ces valeurs et définir notre quantité quotidienne de cholestérol, de fibres et de sodium.

Nous pouvions également ajuster et personnaliser chaque repas en fonction de la taille des portions, des portions, du temps que nous voulions passer à préparer et à manger le repas et si nous voulions cuisiner tout le temps ou juste de temps en temps. Nous pourrions également enregistrer le plan de repas d'une journée sous un nom que nous avons choisi, ajouter une description et des balises, puis accéder à nos plans un autre jour.

Nous avons trouvé la liste d'épicerie générée automatiquement dans Eat This Much Premium facile à modifier, y compris l'ajout d'autres articles que nous voulions. Et la liste d'épicerie s'est bien intégrée à la fonction d'inventaire du garde-manger; les deux étaient faciles à utiliser. Eat This Much Premium nous a également impressionnés avec sa bibliothèque pleine de recettes alléchantes.

Bon support client

Eat This Much Premium est devenu plus facile à utiliser et plus puissant au fur et à mesure que nous lui fournissons des informations, mais nous avons recherché le support client pour évaluer leur réactivité. Le support client de Eat This Much a été utile, et la section d'aide en ligne de l'application nous a également donné quelques conseils.

Lors de l'inscription, nous avons eu la possibilité de recevoir une série de huit e-mails sur la maîtrise de la planification des repas, qui sont courts et succincts, contenant des liens vers une aide supplémentaire. Même si vous ne choisissez pas de recevoir ces e-mails, Eat This Much Premium reste en contact par e-mail si vous le souhaitez, offrant de l'aide pour configurer votre plan, organiser vos repas récurrents et d'autres conseils.

De plus, sur chaque page du site Web se trouve un message "Besoin d'un coup de main ?" pop-up, avec une boîte de recherche pour les sujets d'aide. La fenêtre contextuelle fournit également un accès immédiat à un formulaire pour contacter les personnes du support, ainsi qu'une adresse e-mail si vous souhaitez les contacter de cette façon.

Nous avons surtout aimé Eat This Much Premium, mais nous avons pensé que deux choses auraient pu être meilleures. Tout d'abord, nous avons constaté que l'importation de recettes dans Eat This Much Premium à partir du Web à l'aide d'une URL ou de l'outil Chrome Clipper pouvait parfois être délicate en fonction du formatage de la page Web source. Mais la plupart du temps, nos importations étaient précises et rapides.

Et deuxièmement, la version Web de Eat This Much Premium a une interface glisser-déposer qui est plus robuste et plus profonde que l'application mobile. Par exemple, nous avons trouvé plus facile de modifier des recettes sur le site Web que sur l'application mobile. Et en utilisant l'interface Web sur un ordinateur, vous pouvez plus facilement visualiser et modifier plusieurs jours de repas à la fois. Nous vous suggérons de configurer vos préférences, vos repas et vos recettes dans la version de bureau et d'utiliser l'application mobile principalement pour accéder à vos plans de repas, vos recettes et vos listes d'épicerie, puis de marquer vos repas comme terminés.

La version de base gratuite de l'application Eat This Much vous permet de générer des plans de repas d'une journée, de suivre ce que vous mangez, de créer des aliments et des recettes personnalisés, de programmer des aliments récurrents et d'exclure les aliments que vous ne voulez pas manger. Mais la version Premium de Eat This Much (telle que testée) est la meilleure des applications de planification de repas que nous avons testées. Il vous permet de planifier facilement une semaine de repas à l'avance, de personnaliser les objectifs nutritionnels, de générer des listes d'épicerie instantanées, de partager des PDF de plans de repas et d'imprimer et d'envoyer par e-mail des plans de repas et des listes d'épicerie. Il s'intègre même à AmazonFresh et Instacart, se synchronise avec Apple Health et Google Fit, intègre automatiquement les restes dans le plan de repas et enregistre et charge les semaines de plans préférées.

Une dernière remarque : la version Pro de cette application destinée aux professionnels du fitness et de la santé (que nous n'avons pas testée) coûte 100 $ par mois (facturation mensuelle) ou 79 $ par mois (facturation trimestrielle). Cette version de Eat This Much comprend 10 comptes clients (les clients supplémentaires coûtent 4 $ par mois et par client); e-mails et PDF de marque personnalisés ; la possibilité de personnaliser les paramètres et les plans de repas de chaque client, de créer des collections de recettes et de spécifier les repas à utiliser ; et des connexions facultatives pour les clients au niveau Premium, mais avec votre image de marque.

Les applications de planification de repas peuvent être généralement amusantes à utiliser en raison de la grande variété de choix alimentaires qu'elles peuvent offrir. Mais configurer votre application pour qu'elle fonctionne pour vous peut prendre du temps et, au début, être source de confusion. Il y a quelques éléments de base à connaître qui peuvent faciliter l'utilisation des applications de planification des repas.

Tout d'abord, généralement, une application de planification de repas commence par vous poser des questions concernant votre corps (taille, poids, sexe et âge) et vos habitudes et préférences alimentaires. Certaines applications peuvent vous poser des questions sur votre objectif, comme perdre ou prendre du poids, améliorer votre alimentation, etc.

Ensuite, ces applications élaborent un plan nutritionnel suggéré en fonction de vos réponses, qui peut inclure un apport calorique quotidien suggéré et d'autres directives. Certaines applications peuvent ensuite générer un plan de repas suggéré pour vous pour une période de temps définie, comme une semaine, ou vous pouvez commencer par créer votre plan à la main.

Enfin, les applications de planification de repas génèrent généralement des listes d'épicerie en fonction de vos plans de repas, qui peuvent ou non être intégrés à un inventaire de garde-manger, la possibilité d'ajouter d'autres articles à votre liste d'épicerie ou l'utilisation d'un service de livraison d'épicerie comme Amazon Fresh ou Instacart. Certaines applications s'intègrent également à Apple Health et Google Fit.

La plupart des applications ont une bibliothèque de recettes, que nous avons aimé parcourir pour introduire de la variété dans notre alimentation. Vous pouvez également importer des recettes à partir du Web ou les ajouter manuellement à partir de votre propre collection de recettes. Certaines applications ont des fonctionnalités utiles pour les "restes" qui vous aideront à utiliser les aliments que vous avez déjà cuisinés. D'autres applications vous permettent de sauvegarder vos repas et plans de repas préférés.

Choisir la meilleure application de planification de repas pour vous n'est pas toujours une décision simple et c'est parce que manger est tellement lié aux problèmes émotionnels, à la santé personnelle, aux habitudes, aux préférences culinaires et au mode de vie. Les éléments à prendre en compte lors du choix d'une application incluent :

Interfaces ordinateur vs téléphone

La plupart de ces applications de planification de repas sont proposées à la fois sur ordinateur et sur téléphone mobile. Nous avons constaté que les produits individuels varient considérablement en fonction de ce que chaque interface offre en termes de fonctionnalités, de fonctions et de personnalisation. Il est important que vous choisissiez la plate-forme avec laquelle vous vous sentez le plus à l'aise, et non celle qui vous stressera lors de l'utilisation.

Coffey Martinez de Nutrition CPR est d'accord. "La technologie peut être un défi pour beaucoup, et certaines interfaces d'applications peuvent créer plus de stress pour les utilisateurs", prévient-elle.

Donc, si vous préférez un style de vie axé sur le téléphone, assurez-vous que l'application mobile d'un fournisseur a toutes les cloches et sifflets que vous voulez. Utilisez un objectif similaire concernant la version de bureau si vous préférez l'écran, la souris et le clavier plus grands d'un ordinateur. Dans les deux cas, nous avons trouvé utile d'avoir une application qui se synchronise de manière transparente entre les deux plates-formes.

Service client

Après votre choix d'interface, la toute prochaine chose que nous vous recommandons de vérifier est le support client d'une application. Les applications de planification de repas ne sont pas toujours intuitives et peuvent parfois être intimidantes. Pour cette raison, un bon système de support client est impératif. Vérifiez à quel point il est facile de trouver un lien de contact ou une adresse e-mail, puis posez des questions pour voir à quelle vitesse vous recevez une réponse utile. Consultez l'aide en ligne, les vidéos intégrées à l'application et la chaîne YouTube du fournisseur. Sont-ils principalement remplis de battage marketing ou offrent-ils des conseils utiles ?

Personnalisation, contrôle personnel, flexibilité et facilité d'utilisation

Les principales différences entre ces applications sont liées à la profondeur et à l'étendue de la personnalisation et à la facilité avec laquelle il est possible de remplacer les repas générés automatiquement ou d'ajuster les directives nutritionnelles. Alors qu'un plan de repas entièrement personnalisable vous donnera le contrôle de votre alimentation et un plus grand sentiment de liberté, l'ajout d'aliments et de repas personnalisés peut prendre du temps et, dans certains cas, prêter à confusion.

D'un autre côté, une application qui génère automatiquement une suggestion de plan de repas facilite grandement la vie, vous n'avez donc pas à prendre de décisions ou à perdre trop de temps à vous concentrer sur la nourriture. Nous préférons une application qui générera un plan de repas suggéré en fonction de nos préférences et de nos besoins, mais nous laissera ensuite modifier n'importe quelle partie du plan quand nous le voulons. Cela donne également aux utilisateurs la possibilité d'une plus grande variété et l'aventure de découvrir de nouveaux aliments préférés.

Partage avec des partenaires vs confidentialité

Lorsque vous changez ou contrôlez des habitudes telles que manger, vous aurez toujours plus de chances de réussir si vous avez des partenaires sur le chemin. C'est pourquoi nous privilégions les applications qui nous permettent de partager nos plans de repas et nos listes de courses. D'autres utilisateurs aiment avoir des applications de réseautage communautaire, bien que nous vous recommandons de vérifier la sécurité de la confidentialité sur ces applications ; certains rendent impossible de limiter qui peut voir votre activité.

Quelles caractéristiques et fonctions vous intéressent

Avant de déposer de l'argent, prenez le temps de vérifier ce qu'offre une application et assurez-vous que les caractéristiques et les fonctions qui vous intéressent seront disponibles (comme l'inventaire du garde-manger ou l'intégration avec un service d'épicerie que vous utilisez). Nous avons constaté que les applications de planification de repas peuvent avoir une grande variation dans ce qu'elles offrent, bien que leurs supports marketing puissent faire des affirmations similaires.

Au cours de nos recherches de pré-test, nous avons découvert qu'il existe de nombreuses applications de planification de repas différentes. Nous avons sélectionné nos cinq candidats à tester en fonction des fonctionnalités souhaitées, des avis des utilisateurs et de la disponibilité sur au moins les plateformes mobiles Android et iOS. Nous avons testé chacune des applications en gardant à l'esprit les critères suivants : installation, configuration, fonctionnalité, flexibilité,fonctionnalités et utilité de l'aide, des tutoriels et du support client.

Installation

Pour commencer les tests, nous avons d'abord téléchargé chacune des cinq applications de planification de repas sur un smartphone Samsung Galaxy. Ensuite, nous avons téléchargé les applications disponibles pour Windows sur un système Windows 11. Ensuite, nous avons utilisé notre navigateur Chrome pour accéder et tester les versions Web des applications.

Installation

Nous avons noté le processus d'installation sur les applications Android et les versions de bureau. L'étendue de la configuration s'est avérée directement proportionnelle à l'utilité de l'application en termes de conseils et d'intégration avec un plan de repas personnalisé. Nous avons trouvé que Eat This Much Premium et Meal Prep Pro étaient les plus complets dans leurs questions de configuration.

Fonctionnalité

Notre prochaine étape consistait à laisser les applications capables de calculer automatiquement la valeur d'une semaine de repas pour nous. Nous avons ensuite créé manuellement le plan de repas d'une journée sur les autres applications, suivi d'une semaine.

La flexibilité

Nous avons ensuite exploré la flexibilité des plans en termes de remplacement des aliments, d'ajout de favoris personnels, d'ajustement de la taille des portions, etc. De plus, nous avons importé des recettes du Web et essayé d'ajouter des aliments préférés spécifiques à chaque plan. Eat This Much Premium a remporté ce tour.

Caractéristiques

Au fur et à mesure que nous entrions dans les détails, nous avons dû personnaliser nos tests en fonction de ce que proposaient les applications, telles que la fonction Pantry Inventory ou la fonction d'outils "Leftover". Notre notation sur ces tests impliquait non seulement la facilité et l'efficacité des outils testés, mais également la manière dont les fonctionnalités testées affectaient la valeur globale des applications.

Aide, tutoriels et support client

Enfin, nous avons vérifié le système d'aide et les tutoriels de chaque application, et testé leur support client en les contactant. Eat This Much Premium avait sans conteste le meilleur support, le plus réactif.

BigOven Pro est une application de réseautage communautaire qui se concentre sur le partage de recettes et d'idées de repas. L'accent est donc mis sur votre profil public plutôt que sur vos objectifs nutritionnels, bien que vous puissiez définir votre "Votre style d'alimentation" (sans gluten, omnivore, pescatarien, végétalien, etc.). L'application BigOven Pro ne pose aucune question concernant vos statistiques physiques et ne propose aucune suggestion de régime, telle que votre apport calorique quotidien en fonction de votre taille, de votre poids, etc.

L'application BigOven Pro contient plus d'un million de recettes dans sa base de données, ainsi qu'une multitude de vidéos sur la façon de cuisiner bon nombre d'entre elles. L'importation de recettes et leur personnalisation sont faciles. Sur une page "Use Up Leftovers" (version Web uniquement), nous avons répertorié trois ingrédients (tomates fraîches, saumon fumé et yaourt) que nous avions sous la main et BigOven Pro a suggéré des centaines de recettes qui les incluaient. Cependant, les suggestions ont ignoré notre style d'alimentation pescatarian.

BigOven Pro n'offre pas la possibilité de remplir automatiquement le planificateur de repas avec des suggestions, ni de suivi du garde-manger. Et à l'heure actuelle, cette application de réseautage communautaire ne vous permet pas de rendre votre profil, vos recettes ou vos repas privés. Les autres utilisateurs de BigOven Pro peuvent noter et commenter vos recettes. Vous pouvez également suivre des cuisiniers spécifiques pour voir ce qu'ils font. Le seul contrôle sur l'aspect communautaire de l'application est que vous pouvez désactiver les notifications push lorsque quelqu'un vous suit ou évalue ou commente l'une de vos recettes.

L'application téléphonique de BigOven Pro n'a pas les fonctionnalités ou les caractéristiques du site Web de bureau. Par exemple, vous pouvez afficher vos recettes ou parcourir "Get Ideas" ou voir des vidéos sur l'application de votre téléphone. Mais si vous souhaitez ajouter une recette à votre plan de repas sur votre téléphone, vous devez déjà connaître et rechercher son nom exact.

Le support client de BigOven Pro n'est pas aussi complet que nous l'aurions souhaité, mais sa page de support couvre quelques conseils pratiques de base, y compris comment rechercher des recettes et comment organiser de nouvelles recettes. Vous pouvez également envoyer des questions directement à BigOven Pro, mais les questions que nous avons envoyées au service client sont restées sans réponse pendant des jours avant de recevoir une réponse. La chaîne YouTube BigOven propose des vidéos de recettes alléchantes, mais rien sur la façon d'utiliser l'application. L'application possède également des comptes Instagram et TikTok actifs, à partir desquels elle ne propose, encore une fois, que des recettes.

Il existe une version gratuite de l'application qui donne accès à la base de données de recettes et aux vidéos, mais elle n'offre aucun planificateur de repas et vous limite à enregistrer seulement 200 recettes. La version BigOven Pro (telle que testée) comprend un nombre illimité de recettes enregistrées ; un planificateur de repas; la possibilité de rechercher des recettes en fonction des restrictions alimentaires et des nutriments ; et la possibilité de personnaliser, de sauvegarder et d'exporter des recettes.

BigOven Pro coûte 3 $ par mois (facturé mensuellement) ou 25 $ par an (facturé annuellement). Un essai gratuit de 30 jours est disponible. BigOven Pro est disponible sur Android, iOS, macOS, Web, Windows et Apple Watch.

Mealime Pro est un planificateur de repas sans calendrier. En d'autres termes, c'est pour les utilisateurs qui ne veulent pas l'aide d'un journal alimentaire quotidien pour maintenir une alimentation saine. Au lieu de cela, Mealime Pro est conçu pour vous inspirer avec une grande variété de menus. Nous avons découvert que nous pouvions choisir un ou plusieurs repas à essayer chaque semaine et Mealime Pro a généré une liste de courses pour nos ingrédients. Dans les recettes, il énumère également les ustensiles de cuisine et les ustensiles recommandés (avec des liens d'achat) dont nous aurions besoin pour préparer le repas.

La mise en place de cette application impliquait de choisir notre style de régime, nos allergies et nos aversions. Nous pourrions également sélectionner le nombre de portions par repas et définir un rappel hebdomadaire pour faire un plan de repas à une certaine heure un jour spécifique de la semaine.

L'utilisation de Mealime Pro est simple principalement parce que ce qu'il fait est tellement simplifié. Tout d'abord, nous avons sélectionné les recettes que nous voulions faire dans la semaine à venir. Ensuite, on nous a donné la possibilité de partager notre plan avec des amis.

Nous avons constaté que la personnalisation et l'importation de recettes n'étaient possibles que sur l'application mobile. Nous pourrions enregistrer les versions personnalisées dans la section Vos recettes. En plus de marquer nos plats préférés, nous pourrions les trier en catégories personnalisées. Nous avons créé Party Foods et Hot Weather Favorites.

Le site Web et l'application mobile sont des partenaires inégaux. La personnalisation des recettes, les options de livraison d'épicerie et la fonction de recherche ne sont disponibles que sur l'application mobile. Sur l'application Web, nous ne pouvions voir que notre dernier repas planifié plutôt que la gamme complète des repas enregistrés. Nous pourrions supprimer des articles de notre liste d'épicerie générée automatiquement sur les deux interfaces, mais en ajouter uniquement sur l'application mobile.

Et bien que nous puissions imprimer à partir des deux, seule l'application mobile nous permet de partager notre liste d'épicerie. L'application téléphonique de Mealime Pro est intégrée aux achats en ligne chez Albertsons, Instacart, Jewel Osco, Randalls, Safeway, Tom Thumb et Walmart.

Lorsque nous étions prêts à cuisiner, l'application mobile disposait d'un mode de cuisson utile dans la description de la recette de notre repas, qui affichait chaque étape du processus sur un écran séparé et facile à lire.

Les options de support client en ligne de Mealtime Pro sont utiles et bien organisées. Les ressources comprennent une base de connaissances consultable sur son site Web et un lien pour envoyer un message au support client en temps réel. Le support client a répondu à nos questions relativement rapidement, étant donné que nous avons envoyé nos questions un week-end. Bien qu'une chaîne YouTube Mealime Pro existe, elle ne contient qu'une seule vidéo de vente de 30 secondes. L'application a cependant un compte Instagram actif, à partir duquel elle propose des idées de recettes.

Il existe une version gratuite de Mealime qui n'expirera pas, mais elle offre très peu de personnalisation ou d'informations. Mealime Pro coûte 3 $ par mois (facturé mensuellement). Il est disponible sur Android, iOS, macOS, web ou Windows. Avec la version Mealime Pro (telle que testée), vous aurez accès à la base de données complète des recettes, y compris les ajouts mensuels et la possibilité d'ajouter vos propres recettes ou d'importer depuis le Web, d'ajouter des notes aux recettes, de voir les informations nutritionnelles complètes pour les recettes, d'utiliser des filtres de recherche de recettes pour les calories et les nutriments, d'enregistrer et de répéter les plans de repas précédents et de recevoir une "assistance rapide".

Une dernière remarque : il existe deux autres versions de l'application Mealime (que nous n'avons pas testées), l'une destinée aux employeurs et l'autre aux régimes de santé. Les deux versions visent à promouvoir une saine alimentation auprès des employés ou des clients.

Préparation de repas Pro était presque en lice pour notre place de premier choix. Malheureusement, sa version Android n'a pas les mêmes fonctionnalités ou caractéristiques que sa version iOS. Un porte-parole de l'entreprise nous a dit qu'il faudra des mois avant que les deux plateformes ne soient comparables.

Meal Prep Pro est complet (sur iOS), flexible et personnalisable. Son interface est intuitive. Son constructeur de profil est aussi détaillé que n'importe quel autre, avec une bonne gamme d'options et d'exclusions de préférences alimentaires. L'application a calculé notre objectif calorique quotidien en fonction de statistiques personnelles et d'objectifs de forme physique ou de poids, mais nous pouvions également l'ajuster. Nous contrôlions également le nombre de calories que nous voulions consommer pour chaque repas. Lorsque nous avons remplacé une recette par une autre dans un plan de repas, l'application Meal Prep Pro a automatiquement redimensionné la recette afin qu'elle soit conforme à l'attribution de calories pour ce repas.

Nous pourrions créer notre plan de repas manuellement ou demander à l'application Meal Prep Pro de le concevoir pour nous ; les deux étaient faciles à modifier. Un paramètre remarquable était une échelle mobile allant de la variété des aliments à l'économie de temps de cuisson, qui nous donnait le choix de la fréquence à laquelle nous voulions répéter un repas par semaine.

Sa base de données de recettes vaste et variée est facilement filtrée en fonction de vos préférences personnelles, et chaque aliment que nous avons vérifié avait l'air délicieux. Nous pourrions importer des recettes depuis Internet ou les saisir manuellement. Encore une fois, tout était modifiable.

L'une des fonctionnalités que nous avons particulièrement appréciées était la vue Préparation, grâce à laquelle nous pouvions décider quand nous voulions cuisiner un aliment spécifique, puis utiliser les restes pour plus tard dans la semaine. Nous pourrions filtrer la vue pour nous montrer tous les aliments de la semaine ou seulement ceux des repas spécifiques de la journée.

L'intégration entre le plan de repas et la liste de courses à partager était transparente. Malheureusement, la liste de courses de Meal Prep Pro n'est intégrée à aucun service de commande ou de livraison en ligne.

Le support client de Meal Prep Pro comprend une page FAQ complète ainsi qu'un lien direct pour envoyer des questions par e-mail à Meal Prep Pro. Bien qu'une chaîne YouTube Meal Prep Pro existe, elle n'offre pas encore de contenu. Il existe une chaîne YouTube Nibble Apps qui contient deux vidéos d'introduction sur Meal Prep Pro, mais c'est tout. L'application a cependant un compte Instagram actif, à partir duquel elle propose des recettes et des conseils.

Meal Prep Pro coûte 9 $ par mois (facturé mensuellement) ou 48 $ par an (facturé annuellement). Un essai gratuit de sept jours est disponible. Contrairement à toutes les autres applications de planification de repas que nous avons testées, Meal Prep Pro ne fonctionne que sur les téléphones Android ou iOS ; il n'a pas d'équivalent macOS ou Windows. Il sera bientôt disponible sur Apple Watch.

Il s'avère que Paprika Recipe Manager3 est un organisateur numérique pour vos recettes plutôt qu'un planificateur de repas typique comme les autres applications que nous avons testées. Son interface non graphique rappelle les premiers programmes basés sur des menus. Quelle que soit la plate-forme utilisée (nous avons utilisé Android et Windows), lorsque l'application est ouverte pour la première fois, l'écran initial pour les recettes, l'épicerie, le garde-manger ou les menus est vide.

L'écran Repas comporte des graphiques qui le divisent en sections vides pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations, avec des onglets pour les vues Jour, Semaine ou Mois. En d'autres termes, Paprika Recipe Manager 3 est une application passive qui n'offre pas de suggestions et n'effectue aucune saisie automatique. Même après avoir entré les recettes que vous souhaitez dans chaque repas, l'application ne fournit aucune information concernant le total des calories ou des nutriments consommés pour la journée.

En tant qu'organisateur de recettes numérique personnel, Paprika Recipe Manager 3 est rapide, flexible et réactif, et il se synchronise automatiquement entre les plateformes. Cependant, comme il organise simplement vos propres recettes ou celles que vous importez, il n'a pas de base de données de recettes intégrée. Au lieu de cela, son interface dispose d'un navigateur Web intégré pour rechercher des recettes, qui sont importées d'une simple pression sur un bouton.

Vous pouvez modifier tous les aspects d'une recette, trier vos recettes selon des catégories personnalisées et ajouter des notes. Pour créer une variante d'une recette, il suffit de la dupliquer et de la modifier. Nous avons également trouvé facile de saisir manuellement les recettes. La liste de courses générée par l'application est organisée selon les types d'ingrédients, avec une note associant chaque ingrédient à sa recette.

Le gestionnaire de recettes de paprika3 est disponible en anglais ainsi qu'en portugais brésilien, tchèque, danois, néerlandais, finnois, français, allemand, hongrois, italien, japonais, bokmäl norvégien, polonais, chinois simplifié, espagnol et suédois.

Aussi simple que Paprika Recipe Manager 3 est, ce n'est pas entièrement intuitif. Nous avons souvent dû consulter le guide de l'utilisateur intégré de notre application Android, même pour comprendre comment créer un menu, par exemple. Le guide de l'utilisateur fournit des instructions claires, étape par étape, pour les sujets auxquels nous avons pu accéder à partir de notre téléphone. Malheureusement, les sujets de la table des matières ont l'apparence d'hyperliens, mais appuyer ou cliquer dessus dans notre téléphone Android ne nous a pas toujours amenés au sujet sélectionné.

Le site Web propose un centre d'aide assez complet et un ensemble de guides de l'utilisateur dont les liens semblent cependant fonctionner. Si vous avez d'autres questions lors de l'utilisation de Paprika Recipe Manager3, un lien direct est proposé pour envoyer des questions par e-mail (uniquement en anglais) au support client.

La tarification de Paprika Recipe Manager 3 est basée sur des frais uniques, et non sur un abonnement mensuel ou annuel. Pour une licence permanente, le coût est de 5 $ pour Android ou iOS et de 30 $ pour macOS ou Windows. Paprika prend en charge le partage familial sur iOS et macOS sur jusqu'à cinq appareils, y compris Apple Watch. La version Windows de Paprika est vendue directement avec une clé de licence et ne prend pas en charge le partage familial. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser votre clé de licence sur un maximum de cinq appareils.

Il existe une version d'essai disponible, pour laquelle il n'y a pas de limite de temps. Toutes les fonctionnalités de la version complète de Paprika Recipe Manager 3 sont également disponibles dans la version d'essai, sauf que vous ne pouvez enregistrer que jusqu'à 50 recettes dans la version d'essai et que la synchronisation dans le cloud n'est pas disponible.

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