Est-il sécuritaire de boire de l'eau de puits ?

L'eau est peut-être la plus grande ressource de notre monde et la clé de la vie sur cette planète. Les recommandations varient sur la quantité d'eau que vous devriez boire par jour, mais les professionnels de la santé sont d'accord : Boire de l'eau tout au long de la journée est un élément important pour s'assurer que votre corps reste en bonne santé et hydraté.

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Mais à quelle fréquence réfléchissons-nous à la provenance de notre eau et à la manière dont notre eau est traitée avant de la boire ?

Pour les personnes qui vivent dans des zones plus rurales et qui n'ont pas accès aux systèmes d'eau publics, comprendre le fonctionnement de votre système d'eau de puits et connaître la santé de votre eau est crucial pour votre santé et votre bien-être en général.

"Beaucoup de gens pensent que l'eau est plus naturelle lorsqu'elle provient de la terre et qu'elle n'est pas filtrée et, par conséquent, meilleure pour eux", explique le spécialiste de la médecine fonctionnelle Erik Modlo, MD. "Mais l'eau de puits a aussi un inconvénient selon d'où elle vient et ce qui y entre. Des choses comme le ruissellement de l'eau, les inondations, les déchets animaux, les engrais, les composés chimiques - ces choses vont être lessivées dans votre eau et elles peuvent créer d'autres problèmes pour votre santé si vous ne faites pas attention à l'entretien de l'eau de votre puits."

Le Dr Modlo explique certains des signes que votre système d'eau de puits peut nécessiter une certaine attention et certains des risques en jeu.

Cuisiner, nettoyer, faire la lessive, jardiner, prendre des douches froides et des bains chauds — vous utilisez de l'eau pour de nombreuses activités ménagères. Mais avoir un système d'eau de puits nécessite un peu plus de vigilance pour s'assurer que l'eau peut être ingérée et utilisée en toute sécurité sur votre peau.

"Selon l'âge de votre maison, vous pourriez avoir de vieilles canalisations en cuivre ou en plomb, et l'eau du puits peut lixivier d'autres éléments de cette canalisation", déclare le Dr Modlo.

Et selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, l'eau de puits peut être contaminée par d'autres moyens, notamment les engrais, les pesticides, les opérations de fabrication, le débordement des égouts, les eaux pluviales, les déchets animaux et les fissures ou la corrosion dans vos conduites d'eau et votre système d'eau de puits.

"L'ingestion d'eau de puits de mauvaise qualité présente plus de danger à long terme, car cette eau et tous ses contaminants seront absorbés dans tout votre corps, diffusés dans votre circulation sanguine et filtrés par vos reins et d'autres organes", explique le Dr Modlo.

Si vous emménagez dans une maison plus ancienne avec un système d'eau de puits qui n'a pas été testé pendant des mois ou des années, ou si vous subissez des inondations ou d'autres catastrophes naturelles, vous courez le risque de prolifération de bactéries et d'autres contaminants qui s'accumulent dans votre système d'eau de puits. Certains contaminants courants préoccupants comprennent :

L'Environmental Protection Agency (EPA) des États-Unis a des directives strictes sur les tests publics de l'eau, y compris des limites légales pour plus de 90 contaminants. Chaque système d'eau communautaire est également tenu de fournir des rapports annuels sur la confiance des consommateurs à ses résidents qui mettent en évidence les contaminants surveillés dans l'eau et s'ils respectent les normes nationales et fédérales.

Mais les systèmes d'eau de puits ne sont pas réglementés par l'État ou le gouvernement fédéral, il appartient donc au propriétaire du puits de tester ses propres systèmes. Pour cette raison, le Dr Modlo recommande de faire analyser l'eau de votre puits chaque année (généralement au printemps) pour vérifier les niveaux d'acidité, la croissance des bactéries et la présence d'autres contaminants.

"Je suggérerais de tester votre eau dans le cadre de l'inspection de votre maison si vous achetez une nouvelle maison avant de reprendre la propriété, puis vous voudrez tester régulièrement environ une fois par an", conseille-t-il. "Votre qualité d'eau peut endommager vos tuyaux à cause de son acidité, donc elle pourrait également tirer plus de minéraux de n'importe quel système de plomberie que vous avez dans votre maison si vous ne suivez pas l'entretien au fil du temps."

En dehors de ces mesures préventives minimales, les premiers signes de troubles peuvent apparaître bien avant que vous tombiez malade si vous savez faire attention aux caractéristiques suivantes :

"Si vous avez de l'eau dure avec trop de magnésium, de calcium et de sels, ceux-ci vont assécher votre peau et cela peut également obstruer certains de vos pores", ajoute le Dr Modlo. "Si vous obtenez un film d'écume de savon sous la douche ou sur votre corps, cela pourrait être un problème que vous devez examiner."

L'eau dure est riche en minéraux et provoquera l'apparition d'écume de savon, ainsi que des taches sur la vaisselle et la verrerie. Parfois, vous pouvez également rencontrer des taches minérales ou une pression d'eau moindre dans votre maison. Si vous avez des problèmes avec l'eau dure, un adoucisseur d'eau peut filtrer l'excès de minéraux.

En cas d'inondation ou d'autres catastrophes naturelles, d'un bris de conduite d'eau ou d'un débordement d'égout, les autorités locales sont chargées d'informer les zones touchées des contaminations possibles et si vous devez d'abord faire bouillir votre eau avant de l'ingérer. Dans la plupart des cas, vous voudrez peut-être faire bouillir l'eau avant de l'ingérer pendant quelques jours à une semaine après une inondation ou un autre débordement.

"Vous voulez faire bouillir de l'eau pendant au moins 1 minute (et plus si vous êtes au-dessus d'une altitude de 6 000 à 7 000 pieds) pour éliminer certaines des bactéries possibles qui ont contaminé votre eau", souligne le Dr Modlo, "mais si elle contient des produits chimiques toxiques ou des matières radioactives, vous ne pourrez pas la faire bouillir."

Si jamais vous remarquez un changement dans la couleur, l'odeur ou le goût de l'eau de votre puits, vous pouvez contacter votre service de santé local ou un laboratoire certifié par l'État pour vous aider à tester d'éventuels contaminants afin que vous puissiez résoudre la cause sous-jacente. Si vous ne savez pas qui contacter, l'EPA dispose d'un outil utile pour localiser les programmes privés d'eau de puits dans votre état.

Pour plus de précaution, c'est toujours une bonne idée d'envisager de s'appuyer sur un filtre à eau pour compléter votre système de filtration de puits. Les filtres à eau peuvent être fixés à votre réfrigérateur, à votre robinet ou à vos pichets à la maison pour aider à réduire les risques associés à l'eau de puits ou à l'eau publique. Alors que les filtres de réfrigérateur, les pichets et les accessoires de robinet peuvent devoir être changés régulièrement, d'autres filtres du système entier devront être entretenus au fil du temps.

Lorsque vous recherchez un filtre à eau, assurez-vous de lire l'étiquette pour voir quels produits chimiques, germes ou matériaux ils éliminent de l'eau. Une chose à considérer est que ce n'est pas parce qu'un filtre élimine un contaminant qu'il en éliminera d'autres.

De plus, certains filtres élimineront également le fluorure de l'eau, ce que vous ne voudrez peut-être pas faire. Le fluorure est un produit chimique important et sûr à ingérer en petites quantités, en particulier pour les enfants, car votre corps l'absorbe et l'incorpore dans la structure de vos dents pour les rendre plus fortes.

Mais le fait est que vous avez une multitude d'options si vous êtes préoccupé par la sécurité de l'eau et toute toxicité ou dommage potentiel qui pourrait être causé par un puits compromis. En plus des tests de routine, de l'entretien et des contrôles avec votre fournisseur de soins de santé, le fait d'avoir un filtre ne fait qu'optimiser l'eau de puits que vous utilisez et que vous ingérez.

"Je recommanderais d'utiliser un filtre pour la plupart des individus", déclare le Dr Modlo.