Les effets d'un temps d'écran excessif sur les enfants

Dernière mise à jour:10 avril 2023

Aujourd'hui, à l'ère technologique, les écrans sont les principaux acteurs de notre quotidien. Aussi, pour les enfants et les adolescents qui, au cours de la dernière décennie, ont augmenté leur consommation de façon exponentielle. Un manque d'information provoqueparents de permettre à leurs enfants d'utiliser ces appareils dès leur plus jeune âge.En fait, ils ont tendance à croire que leur contenu éducatif favorisera le développement de leurs enfants.

Pour cette raison, il est conseillé de sensibiliser la population aux implications négatives associées à un temps d'écran excessif chez les enfants. Par ailleurs, l'importance deinteraction avec le monde réel pour qu'un enfant se développe adéquatement.Ensuite, nous approfondirons le sujet pour apporter de la clarté dans le cadre de l'éducation et des nouvelles technologies.

Quand on parle de temps d'écran,nous entendons le temps de visionnage sur différents types d'écrans. Par exemple, les ordinateurs, les téléviseurs, les jeux vidéo, les téléphones et les tablettes. Il a été associé à la fois à des avantages et à des risques pour la santé chez les enfants et les adolescents.

Certains des avantages de l'utilisation des écrans comprennent l'exposition à de nouvelles méthodes d'enseignement qui peuvent être plus conformes à un style d'apprentissage naturel, plus d'occasions de contacts sociaux et un accès plus facile aux messages et informations de promotion de la santé.

D'autre part,les risques comprennent des effets négatifs sur la santéen ce qui concerne le poids, le sommeil et l'humeur, l'exposition à des contacts et contenus inappropriés ou dangereux, et la vie privée et la confidentialité compromises.

Ensuite, nous expliquerons plus en détail certains des effets qui se produisent lorsqu'un enfant passe un temps excessif devant un écran. Ces effets interpellent directement la dynamique quotidienne et l'évolution interne et externe de l'environnement familial.

Le fait que les enfants parlent de leur temps d'écoute de la télévision avec leurs parents affecte la qualité de réception des messages. Les enfants qui ont des limites claires pour la consommation de contenu sur les écrans présentent un niveau d'activité plus élevé avec le support. De plus, ils comprennent mieux les valeurs et les contre-valeurs qui sont introduites dans les images. Ils sont aussiplus habile lorsqu'il s'agit de différencier la réalité de la fiction.

Au contraire, ceux qui n'en parlent pas habituellement à leurs parents et, par conséquent, n'ont pas de directives, ont tendance à confondre l'interprétation des significations. Pour cette raison, afin d'obtenir la télévision de qualité qu'ils souhaitent,les parents doivent prendre conscience de l'importance pour eux d'être des guides quant aux contenus que regardent leurs enfants.

Il convient de noter qu'en règle générale,la plupart des enfants déclarent avoir tendance à s'adapter aux préférences télévisuelles de leurs parents plus que leurs parents ne font aux leurs. La preuve à l'appui est que peu de parents regardent des dessins animés avec leurs enfants. Ceci est contraire à ce qui se passe, par exemple, avec les programmes d'information – le genre de contenu que les enfants n'aiment généralement pas beaucoup.

Par conséquent, certaines questions restent ouvertes, telles que : Pourquoi les parents disent-ils ne pas avoir le temps de regarder la télévision avec leurs enfants alors que le temps qu'ils passent à regarder la télévision dépasse celui de leurs enfants de plus d'une heure ? Pourquoi les parents ne s'intéressent-ils pas à ce que leurs enfants regardent lorsqu'ils regardent des programmes que les enfants n'aiment même pas avec eux ?

L'American Academy of Pediatrics fait les recommandations suivantes aux parents :

"Internet est construit par vous, avec beaucoup d'autres, alors ensemble nous devons en faire un endroit sûr et positif. L'utilisation que vous faites de la technologie dira qui vous êtes, dira le meilleur et le pire de vous, et sera la clé pour avoir une vie - réelle et numérique - intelligente, amusante et utile."

-Maria Zabala-

La Société canadienne de pédiatrie mentionne quela qualité du temps d'écran est aussi importante que la quantité. Il recommande de conseiller aux parents d'être présents et de participer lorsque leurs enfants utilisent les écrans. De plus, ils devraient être encouragés à utiliser des applications éducatives, actives et sociales plutôt que passives et solitaires. Toutes ces suggestions contribuent au développement global plus sain de l'enfant.

L'utilisation excessive des écrans a un coût préjudiciable à la santé mentale des enfants. Ils peuvent souffrir d'anxiété, de stress et même de dépression.